ARANEA+ Klettern und Badminton » Trainingsgruppe Ü55

Klettertrainingsgruppe Ü55

In dieser Trainingsgruppe liegt der Fokus nicht hauptsächlich auf Leistung sondern darauf die Beweglichkeit und das positive Körpergefühl aus und aufzubauen. Wir starten die Trainingseinheiten mit Übungen aus dem Yoga und Pilates, um Kraft, Dehnung und Körperspannung zu aktivieren und um warm zu werden. Die Klettereinheiten sind individuell auf das Niveau und die Wünsche der Teilnehmer:innen aufgebaut, wo man sich persönliche Ziele setzen darf und wir dann zusammen darauf hin arbeiten. Mit kleineren Technikeinheiten runden wir das Programm ab. Für Diejenigen die noch keine Erfahrung haben, integrieren wir die Themen der Basiskurse, damit es auch mit dem Sichern richtig klappt.

Trainingszeiten	Dienstag, 09.30 – 11.30 Uhr (Start ab 12.08.2025)
Leitung	Die Trainingsgruppe leitet Vanessa Vogt (Instruktorin VSBK), sie hat langjährige Kletter- und Trainingserfahrung.
Voraussetzung	Es spielt keine Rolle ob ihr bereits Erfahrungen habt oder nicht. Für alle die die Sicherungs- und Klettertechnik im Vorstieg nicht beherrschen, machen wir einen Basiskurs damit ihr in die Gruppe einsteigen könnt.
Kosten	Variante mit Jahresabo Jahresbeitrag CHF 1’620.– bis 65 Jahre / CHF 1’440.– ab 65 Jahren Kunde verpflichtet sich zur Teilnahme für ein Jahr inkl. Teilnahme an einem wöchentlichen Training, 44 Trainings pro Jahr Klettermaterial wie Seile und Sicherungsgeräte werden zur Verfügung gestellt inkl. Jahresabo für Eintritt auch ausserhalb der Trainingszeiten Variante Quartalsabo Beitrag für 3 Monate CHF 520.– Kunde verpflichtet sich zur Teilnahme für drei Monate inkl. Eintritt und Teilnahme an einem wöchentlichen Training, 10 – 12 Trainings pro Quartal inkl. Abo für Eintritt auch ausserhalb der Trainingszeiten ohne Kündigung verlängert sich der Vertrag automatisch um 3 Monate.
Durchführung	Die Trainingsgruppen werden mit einer Mindestanzahl von 4 Teilnehmer/innen gestartet.
Probemonat	Der erste Monat gilt als kostenloser Probemonat, damit ihr unverbindlich testen könnt, ob euch die Trainingsgruppe taugt. Erst nach Ablauf des Probemonats entscheidet ihr, ob ihr ein Quartals- oder Jahresabo abschließen möchtet.
Versicherung	Unfallversicherung ist Sache der Teilnehmer. Unsere Leiter sind über das Aranea⁺ gegen Haftpflicht und Unfall versichert.

Wenn du Interesse hast, dann melde dich mit dem unten stehenden Formular an. Wir melden uns umgehend bei Dir.